Wenn Sie CBD ausprobieren möchten, um Ihren Schlaf zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie zuerst grünes Licht von Ihrem Arzt bekommen. CBD kann mit einigen Medikamenten reagieren und ist nicht für jeden geeignet oder sicher. Es ist aber sehr wichtig, dass Sie einen Schlafspezialisten konsultieren, bevor Sie CBD ausprobieren. Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende, wenn Sie CBD für einen besseren Schlaf ausprobieren möchten.
Machen Sie Ihre Hausaufgaben
Wenn Sie ein Produkt kaufen, das Sie verwenden möchten, tun Sie Ihr Möglichstes, um den Hersteller zu erfahren; das hilft Ihnen zu prüfen, ob das, was Sie kaufen, sicher ist. Sie können diese Website Das cannabidiol.de besuchen, um mehr zu erfahren. CBD-Produkte sind wie alle frei verkäuflichen Nahrungsergänzungsmittel nicht reguliert, daher können sie mehr oder weniger CBD enthalten, als auf dem Etikett angegeben ist, und potenziell auch weniger. Inhaltsstoffe, Nährwertangaben, Chargennummer und Haltbarkeitsdatum sollten klar angegeben werden und der Preis sollte mit anderen ähnlichen Produkten übereinstimmen. Bei cannabidiol.de erhalten Sie mehr Informationen. Alles, was superbillig ist, ist wahrscheinlich von schlechter Qualität und enthält vielleicht sogar kein CBD. Renommierte Hersteller testen ihre Produkte auch im Labor, um sicherzustellen, dass sie frei von Schadstoffen sind. Sie sollten bereit sein, ein Analysezertifikat mit Ihnen zu teilen, wenn Sie danach fragen.
Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und beobachten Sie Ihren Fortschritt
Es gibt keine Dosierungsrichtlinien für CBD, und jeder Mensch reagiert anders. Aber eine niedrige Dosis von etwa 25 Milligramm pro Tag in einer sublingualen flüssigen Form wie CBD-Öl ist ein guter Ausgangspunkt, aber Sie werden vielleicht nach nur einer Nacht nicht viel Unterschied bemerken. Flüssige Formen von CBD neigen dazu, schneller absorbiert zu werden als feste Formen wie Pillen. Da CBD durch die Erhöhung der zirkulierenden Spiegel seiner endogenen Cannabinoide wirkt, ist eine Supplementierung für mindestens eine Woche wichtig. Wenn Sie seine Arbeit immer noch nicht spüren, versuchen Sie, die Dosis alle paar Nächte um 5 Milligramm zu erhöhen, bis Sie 40 Milligramm erreicht haben.
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